15 novembre 2026 - Événement ORA : Bodytalk

De 13H à 14H30

Au Puréquilibre à St-Hilaire

À avoir avec toi: Tapis de yoga crayon

Un cahier d'introspection te sera offert!

Prix taxes incluses

Revenir au corps

Ralentir. Ressentir. Sortir du mental.

Un atelier de 1 h 30 pour revenir à soi autrement que par la pensée.

À travers le coaching, la méthode Bodytalk, la méditation et le mouvement conscient, tu seras invitée à ralentir suffisamment pour entendre ce que ton corps essaie de te dire.

Un espace pour observer les tensions, les émotions et les signaux que l’on ignore souvent lorsqu’on vit trop dans la tête, puis retrouver davantage de présence, d’ancrage et de connexion à soi.

Au programme :

Coaching et introspection • Connexion au corps • Mouvement conscient • Méditation guidée • Intégration

Durée : 1 h 30